เคล็ดไม่ลับการวัดขนาดเท้า: คู่มือเพื่อการเลือกรองเท้าที่พอดี

• ความสบาย: รองเท้าที่ไม่พอดีอาจทำให้เกิดความไม่สบาย ปวดเมื่อย หรือแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพเท้า
• สุขภาพเท้า: การใส่รองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในระยะยาว เช่น ทำให้เกิดนิ้วหัวแม่เท้าเอียง (hallux valgus) หรือปวดส้นเท้า
• ประสิทธิภาพ: สำหรับนักกีฬา การใส่รองเท้าที่พอดีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา

• กระดาษขนาดใหญ่กว่าเท้า
• ดินสอ
• ไม้บรรทัด หรือ เทปวัด
  

วาดรอยเท้า:

• วางกระดาษบนพื้นราบ
  
• ยืนบนกระดาษ โดยให้เท้าข้างใดข้างหนึ่งวางราบ
  
• ใช้ดินสอวาดรอยเท้าตามแนวเท้าให้แม่นยำ

วัดความยาวเท้า:

• ใช้ไม้บรรทัด หรือ เทปวัด วัดความยาวจากส้นเท้าถึงปลายนิ้วเท้าที่ยาวที่สุด
  
• จดบันทึกความยาวที่วัดได้
  
  

• วัดส่วนที่กว้างที่สุดของเท้า โดยวัดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
• จดบันทึกความกว้างที่วัดได้

• ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2-4 กับเท้าอีกข้างหนึ่ง
• เนื่องจากเท้าทั้งสองข้างอาจมีขนาดไม่เท่ากัน ควรวัดทั้งสองข้าง

• วัดเท้าในช่วงบ่ายหรือเย็น: เท้าของเราจะขยายตัวเล็กน้อยในช่วงบ่ายหรือเย็น ดังนั้นการวัดเท้าในช่วงเวลานี้จะทำให้ได้ขนาดที่แม่นยำยิ่งขึ้น
• สวมถุงเท้า: หากคุณต้องการซื้อรองเท้าที่จะใส่กับถุงเท้า ควรวัดเท้าในขณะที่สวมถุงเท้าด้วย
• เผื่อพื้นที่: ควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นที่เหลือบริเวณปลายเท้าประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร เพื่อให้เท้าสามารถขยับและเติบโตได้อย่างอิสระ
• ลองสวม: ควรลองสวมรองเท้าก่อนซื้อเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้ามีขนาดที่พอดีกับเท้าของคุณ และรู้สึกสบายเมื่อสวมใส่