สาระความรู้และข่าวสาร

เมื่อพิจารณารายการตรวจในโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปีของโรงพยาบาลชั้นนำทั่วไป จะพบรายการตรวจเลือด, ตรวจปัสสาวะ, เอกซเรย์ปอด, ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และอื่นๆ อีกมากมาย แต่แทบจะไม่มีโรงพยาบาลใดเลยที่บรรจุ การตรวจสุขภาพเท้า เป็นรายการพื้นฐาน นอกเสียจากว่าผู้ป่วยจะมีอาการผิดปกติและร้องขอการตรวจเฉพาะทางกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อโดยตรง

ในยุคที่คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น การตรวจสุขภาพร่างกายประจำปีกลายเป็นเรื่องปกติของใครหลายคน เช่นเดียวกับการเข้ารับบริการทางทันตกรรมอย่างการขูดหินปูนที่สิทธิประกันสังคมและประกันสุขภาพถ้วนหน้า (บัตรทอง) ต่างมอบให้เป็นสิทธิประโยชน์พื้นฐาน แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่า “เท้า” อวัยวะที่รับบทหนักแบกรับน้ำหนักตัวของเราไปทุกหนทุกแห่งตลอดชีวิต กลับถูกมองข้ามอย่างสิ้นเชิงในระบบการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันของประเทศไทย

ผมเป็นคนที่ทำงานยืนนาน วันหนึ่ง ๆ เดินไม่ต่ำกว่า 8,000 ก้าว ปัญหาที่เจอมานานคือ อาการปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า โดยเฉพาะตอนตื่นนอนก้าวแรกในตอนเช้า จะรู้สึกเจ็บเหมือนมีเข็มจิ้มที่ส้น ทำให้การใช้ชีวิตไม่ค่อยสะดวก

ทำไมคนไทยถึงไม่ใส่ใจ “สุขภาพเท้า” และวิธีเลือกรองเท้าให้เหมาะกับปัญหาเท้าแต่ละแบบ แม้เท้าจะเป็นอวัยวะที่ใช้งานหนักที่สุดในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนกลับละเลยการดูแล ทั้งที่จริงแล้ว เท้าต้องรับน้ำหนักตัวเรามากกว่าหลายเท่าในทุกก้าว หากไม่ใส่ใจ อาจนำไปสู่ปัญหาเจ็บป่วยที่รุนแรงได้

ค่ายเพลงชั้นนำอย่าง LOVEiS Entertainment สร้างสีสันและความสนุกสนานให้กับเหล่านักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต อย่างเต็มรูปแบบอีกครั้ง กับกิจกรรม "Campus Tour" ที่ยกขบวนความบันเทิงมามอบให้ถึงที่ ท่ามกลางบรรยากาศที่คึกคักและเสียงตอบรับอย่างล้นหลามจากนักศึกษา

ค่ายเพลง LOVEiS Entertainment สร้างปรากฏการณ์ความสนุกสนานและความประทับใจให้กับน้องๆ นักศึกษาอีกครั้ง กับกิจกรรม "Campus Tour" ที่ล่าสุดได้บุกไปมอบความสุขถึงรั้วมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ (มจพ.)

Y-Roon x Loveis Entertainment ยกทัพศิลปินบุกรั้วมหาวิทยาลัย จัด Campus Tour สุดคึกคักที่ ม.ศิลปากร สนามจันทร์

ค่ายเพลง LOVEiS Entertainment สร้างปรากฏการณ์ความสนุกส่งตรงถึงรั้วมหาวิทยาลัยอีกครั้ง กับกิจกรรม LOVEiS Campus Tour ที่ล่าสุดได้ยกทัพศิลปินคุณภาพไปมอบความสุขให้กับน้องๆ นักศึกษา ณ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิต (DPU) ท่ามกลางบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความคึกคักและเสียงหัวเราะ โดยมีแบรนด์รองเท้าแฟชั่น Y-Roon เป็นผู้ร่วมสนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการ

เริ่มเปิดเวทีด้วยศิลปินรุ่นใหม่ไฟแรงอย่าง KIDDO ที่มาพร้อมกับซาวด์ดนตรีสุดเท่ ก่อนจะส่งต่อเวทีให้กับ JAMES ALYN ศิลปินหนุ่มเสียงนุ่มที่มาขับกล่อมบทเพลงฟังสบายให้แฟนๆ ได้เคลิบเคลิ้ม และปิดท้ายด้วยศิลปินเบอร์ใหญ่ที่ทุกคนรอคอยอย่าง NONT TANONT (นนท์ ธนนท์) ที่ปรากฏตัวเรียกเสียงกรี๊ดได้กระหึ่มฮอลล์

การวัดขนาดเท้าที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รองเท้าที่ใส่สบายและพอดี นี่คือวิธีง่ายๆ ในการวัดขนาดเท้าของคุณที่บ้าน

Yroon Soft Power (รุ่น Soft Power) รองเท้าแตะที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่มองหาความสบายเหนือระดับ ผสานเข้ากับการออกแบบที่เรียบง่ายแต่ดูดี พร้อมเป็นคู่ใจในทุกย่างก้าวของคุณ

EVA (Ethylene Vinyl Acetate) เป็นวัสดุยอดนิยมในอุตสาหกรรมรองเท้าอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการที่ตอบโจทย์ทั้งผู้ผลิตและผู้บริโภค

“รองเท้า” ไม่เพียงเป็นแค่เครื่องแต่งกาย แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพเท้า การเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ “โรค Plantar Fasciitis” หรือ “ภาวะเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ” ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดส้นเท้าเรื้อรังในกลุ่มคนวัยทำงานและนักวิ่ง วันนี้เรามาทำความเข้าใจและหาวิธีป้องกันก่อนจะสายเกินไป!

คำแนะนำสำหรับคนเท้าอูมในการเลือกรองเท้า

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝน การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันความเปียกชื้นแล้ว ยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัยและการป้องกันการลื่นล้มด้วย วันนี้เรามาดูกันว่ารองเท้าที่เหมาะสำหรับหน้าฝนควรมีลักษณะอย่างไร และมีแบบไหนบ้างที่แนะนำให้สวมใส่

ในยุคกรุงศรีอยุธยา (พ.ศ. 1893–2310) การแต่งกายและรองเท้าของคนไทยได้รับอิทธิพลจากหลายแหล่ง ทั้งวัฒนธรรมพื้นบ้าน ความเชื่อ และการติดต่อกับต่างชาติ เช่น จีน เปอร์เซีย และยุโรป อย่างไรก็ตาม ข้อมูลเกี่ยวกับรองเท้าในสมัยอยุธยามีค่อนข้างจำกัด แต่สามารถสรุปได้จากหลักฐานทางประวัติศาสตร์และศิลปกรรม ดังนี้

รองเท้าสำหรับนักบินอวกาศได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมที่ท้าทายทั้งภายในและภายนอกยานอวกาศ วัสดุที่ใช้จึงต้องมีคุณสมบัติเฉพาะหลายประการ

ลองจินตนาการดูสิครับ โลกที่เท้าของเราสัมผัสกับพื้นผิวโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นดินหินกรวดทราย หรือแม้แต่พื้นคอนกรีตที่ร้อนระอุ ความรู้สึกคงจะแตกต่างไปจากที่เราคุ้นเคยอย่างสิ้นเชิง หากโลกนี้ไม่มีรองเท้า ชีวิตประจำวันของเราจะเปลี่ยนแปลงไปมากขนาดไหน?

การดูแลรักษารองเท้าอย่างถูกวิธีจะช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษารูปลักษณ์ของรองเท้าคู่โปรดของคุณได้นานเลยครับ มีหลายวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ครับ